Acqua tiepida e limone: fa davvero bene?

Ha davvero effetti depurativi? Porta benefici a fegato e metabolismo come molti credono? La verità svelata dall’esperto di OK Roberto Volpe

Questa bevanda è ottima sotto l’aspetto dell’idratazione e della diuresi, senza dimenticare le proprietà nutritive del limone. Però non è miracolosa e gli effetti sul metabolismo e sul fegato non sono dimostrati a livello scientifico….

Quali sono, allora, gli aspetti positivi di quest’abitudine a cui molti non sanno più rinunciare?

Sicuramente non può che far bene per via dell’acqua presente nella bevanda, perché reintegra i liquidi persi durante la notte, soprattutto se l’ambiente è secco e privo di aerazione. L’acqua però dovrebbe essere naturale, perché non stimola la secrezione gastrica, mentre quella frizzante potrebbe peggiorare il fastidio gastrico provocato dalla secrezione di succo gastrico che avviene durante il sonno.
Un altro degli effetti benefici riguarda la temperatura dell’acqua, che essendo tiepida, risulta più digeribile e può stimolare la diuresi….

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