Come aumentare la felicità? basta mangiare 8 porzioni di frutta e verdura al giorno

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Mangiare più frutta e verdura è importante per uno stile di vita sano ma potrebbe aiutare ad aumentare i livelli di felicità nelle persone. A consigliare l’apporto di cibi vegetali nella propria dieta è una ricerca svolta dall’Università inglese di Warwick e dell’università australiana del Queensland, pubblicata dall’American Journal of Public Health. Il metodo funziona alla grande, se si pensa che con 8 porzioni di frutta e verdura al giorno migliora l’umore…

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