Come abbassare il colesterolo? Perdi il peso in eccesso.

Il sovrappeso è uno dei fattori di rischio che possono portare all’aumento dei livelli di colesterolo nel sangue. Ad essere influenzati negativamente dai chili in eccesso sono sia il colesterolo totale – che secondo le indicazioni del Ministero della Salute dovrebbe essere mantenuto al di sotto dei 200 mg/dl – sia il cosiddetto colesterolo “buono” – che, invece, in condizioni ottimali è presente in concentrazioni uguali o superiori a 60 mg/dl…

Studi scientifici hanno inoltre svelato che i livelli di colesterolo “cattivo” – che dovrebbero essere sempre inferiori ai 100 mg/dl – aumentano insieme alla gravità dell’obesità. Riportare il peso corporeo nel range di normalità può aiutare a migliorare il proprio stato di salute e a ridurre i rischi associati a concentrazioni ematiche di colesterolo al di sopra dei valori considerati sicuri….

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