Consigli alimentari dal nutrizionista per perdere peso

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Quante volte, davanti allo specchio, si è stati capaci di muovere la solita promessa di sempre: “da lunedì a dieta!”. Forse, è anche per questo che l’inizio della settimana non è poi così amato. In realtà, oltre alla forza di volontà e ai tentativi (a volte vani) di limitare ciò che si mangia durante il giorno, non bisognerebbe ignorare l’importanza di affidarsi a uno specialista, in grado di definire il percorso alimentare più adatto per perdere peso e ritrovare salute e forma fisica

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