Il segreto per dimagrire? Cambiare l’ordine degli alimenti

wpnx-9897_istock_15138134_medium-e1475492968999-1020x575-kwkh-u1100134008196euh-1024x576lastampa-it

Cambiare l’ordine degli alimenti da ingerire a pranzo e a cena, iniziando con le verdure anziché la pasta. Questa è la chiave per riuscire a tenere meglio sotto controllo il valore della glicemia e dell’insulina dopo i pasti e di conseguenza la chiave per dimagrire. Ne è convinto Pier Luigi Rossi, medico specialista in Scienza dell’Alimentazione, docente universitario e autore di Conosci il tuo corpo, scegli il tuo cibo

vai all’articolo…

Precedente Sei il classico “malato immaginario”? È colpa di una alterazione cerebrale Successivo Nuovi farmaci proteggono le ossa dal diabete