Vitamina D, protegge cuore e migliora performance sportive

SM9

L’assunzione quotidiana di vitamina D migliora le performance sportive, riduce la pressione sanguigna e i livelli di stress. È quanto emerge da uno studio presentato durante la conferenza annuale della Società di endocrinologia, che si è tenuta tra il 2 e il 4 novembre a Edimburgo (Scozia), dai ricercatori della Queen Margaret University di Edimburgo. Nel corso della ricerca, gli autori hanno chiesto a 13 persone adulte di assumere un integratore di vitamina D o un placebo, ogni giorno per due settimane. Prima dell’inizio e al termine dell’esperimento i partecipanti sono stati sottoposti a un test fisico (pedalare per 20 minuti). Inoltre, ne è stata misurata la pressione sanguigna…vai all’articolo…

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